我为什么要跑马拉松🏃

RIP KIPTUM

一只脚已然迈进Sub2

2023年10月18日 我开始跑步了

这是我第一次跑步的数据，这个数据真的是不堪入目了， 那个时候真的是很难完成1公里。每次跑几百米就得走下来歇会。

这是我两周前跑的parkrun5公里成绩。虽然也没有多好，但相比四个月以前每公里已经快了3分钟。现在看前面的那张图片自己都感觉难以置信。

这四个月都发生了什么？

• 513.87公里。学校体育馆的跑道，学校外的道路，北京的家，家里的跑步机，威海，基本上我到过的地方都跑过。

  跑的这500多公里让我见到了熟悉和不熟悉的景色，就算是我生活了15年的地方，也有从来没有涉足过的地方，用脚步来认识一座城市是和开车不一样的。

• 一双跑鞋，一块手表，一个耳机，两条压缩裤

  这是跑步这个兴趣爱好的花费，其中跑鞋一年需要两三双，耳机不是刚需。算上每年需要花费的参赛门票大概三四千，跑步其实算是相当经济的兴趣爱好了。当然，见到喜欢的鞋就买可能不够。

• 减掉的脂肪和多吃进去的甜品

  跑步也算是个减肥热门项目了。每次我10公里跑完就是700卡的消耗，算上上课要走的距离和日常消耗，每天3000卡算是轻轻松松了，这个时候你如果不追求极致的减肥效果，那这些热量是足够你吃一堆相当罪恶的大餐了。

• 麦迪逊马拉松，京西长跑节，每周parkrun

  活动是跑步很重要的一部分。我所理解的活动，就是给自己一段时间内的跑步一份答卷，也可以是一堂强度课。在激动人心的环境下更加容易创造自己的新记录，享受这个过程.

• B站跑步的内容

  作为一个喜欢内容创作的人来说，这也算是不同于其他人的视角和经历了，尤其是在国外的这个环境下。用我的Insta 360 go3来拍摄街景和过程。 成片也是足够清晰了

• 每周固定的运动时间

  那跑步之后需要有固定的训练量，身体在时刻变化。所以我一周会抽出四到五天来进行锻炼，不过有利有弊，有的时候确实是没法按照计划进行，心里也是十分折磨的。

为什么我想跑的是马拉松

初中高中的我最不理解的就是那些热爱跑步的人，不理解为什么有人会喜欢一个充满痛苦的运动。这运动既没有团队合作也没有互动，当时就觉得太无聊了，跑步这件事太中老年了，每天看着学校里的体特一圈一圈的跑自己都觉得累。

就在上个学期一个视频彻底改变了我的想法，B站我很喜欢的一个美食 up主橙飞一下天津马拉松的视频。看完视频之后我其实是对跑步这件事没有什么兴趣的，而是对参加马拉松这个活动而感兴趣。因为马拉松的全程是有能量补给的，橙飞老师作为一个美食自助区的up主自然也是相当吻合他的视频主题的。看完视频热血澎湃，希望自己也能参加这样的活动，于是开始跑步。

就当我自己跑的时候才知道完成一场马拉松有多难。就算是现在的我也无法跑完一个全程马拉松。有人说马拉松是四菜一汤，我觉得他说的很贴切。马拉松不是所有人都跑过，饭都吃过吧。就当你吃的很饱的时候，别人告诉你这才刚吃了一半，还有两个大菜还没上，你说你吃还是不吃？

马拉松道阻且长，他就高高的在那待着一动不动，等待着我足够高把他拿下来 。一场马拉松像人生的轨迹，不是所有人都是一帆风顺的，所有人都会有在前十公里的兴奋，二十公里的疲惫，三十公里的崩溃，最后迎来曙光，现在谈及这个也许对我的人生还早，但马拉松的精神时刻警醒我再坚持一下，就快到了。